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可儿护肤:激素脸冬季饮食要注意什么?能吃萝卜吗?_健康频道_东
发布日期:2019-11-01 17:12   来源:未知   阅读:

冬天由于天冷,人们锻炼的机会就会变少。加上天气干燥,人体内比较燥热,很容易出现消化不良,甚至便秘等症状表现,而这时吃点萝卜,其中的微量元素能促进新陈代谢,对激素脸的恢复也是可以起到辅助作用。

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萝卜富含人体所需的营养物质

从以上分析来看,激素脸的宝宝们是完全可以吃萝卜的。激素脸患者除了可以多吃萝卜,还应适当增加含碘食物的摄入,像山芋、莲藕、番薯、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质,激素脸患者经常食用这些食物,能够增强身体免疫力,抵抗寒冷。

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萝卜有清热解毒的功效

白萝卜能促进消化

激素脸的修复,离不开正确健康的饮食,吃对食物也是激素脸修复的重要一步。

大家都听说过,冬吃萝卜夏吃姜,的说法吧!这不,又到了冬天吃萝卜的季节了。萝卜富含丰富的维生素,有消食、降气等功效。可见冬季吃萝卜真是益处多多。那对于激素脸的宝宝来说,多吃萝卜是否有好处呢?下面我们就一起聊聊这个问题。

萝卜含有多种维生素,都是对人体有益的,可以增强机体免疫力。

萝卜可以顺气健胃,对上火生痰者有清热消痰的作用,得了激素脸的宝宝最怕上火了,上火会引发起痘,脸上的肌肤已经够难受了,再因上火起痘,岂不是会加重肌肤的不适。所以激素脸宝宝吃萝卜也是有好处的。

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